Выгорание

Лично я, когда выгораю, бегаю, дистанцируюсь от работы, чаще прогуливаюсь на улице (без музыки). Уборка тоже иногда помогает. Я уверен, что у тебя всё наладится. Удачи

у меня от чтения выгорание

Крч, берешь холодную воду и моешься и пройдет.

И выгорание — это когда ты просто устал и задолбался от своей работы, а не то, что ты берёшься за всё подряд, но ничего не получается.

Я не допускаю выгорания с помощью коротких перерывов.

Просто играю в майн, не знаю почему даже в выгорание мне помогает очистить лишние мысли

Когда что-то у меня не получается, я злюсь, и у меня голова болит, и мне спать хочется, и я сплю.

Правильно, так и надо

Мне помогает зал там я забываю про все свои проблемы

Кстати, как вариант

У меня это было из-за учёбы. Мне помогли музыка и игры, и, конечно, понимание того, что даже если мне лень учиться и т. п., я должен учиться. Так что дисциплина очень важна.

Короче через не могу делал

База, я также делаю

Было и не один раз…

Самое главное не надо заставлять себя делать это или это. Сделай только самое важное и нужное, на остальное можешь забить оставить на потом. Можешь полежать и посмотреть в потолок 20 минут, поспи, похавай что-то вкусненькое. 😋

окей, спасибо, сейчас попробую

Давай давай, потом спасибо не скажешь ❤️

Опечаточка вышла, вы случайно написали, не скажешь.

А ой, ну пусть так и будет